2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1001 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 59.27g.
昼食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Berna Linguiça Mista Cozida com Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango, Vitamilho Flocão Cuscuz. 夕食: Salada de Folhas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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