2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1365 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Pan Integral, Huevo Cocido, Naranjas. 昼食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Muslo de Pollo, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, Patatas Fritas. 夕食: Pepino (Pelado), Vivo Frutos Secos, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Apanada. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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