2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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4820 kcal
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脂質: 99.88g | たんぱく質: 147.18g | 炭水化物: 566.58g.
朝食: 유산소 목표치. 昼食: GS25 아이돌 인기 샌드위치, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: GS25 몬테크리스토 샌드위치, 투썸플레이스 초코쿠키, 롯데리아 더블X2 버거. 軽食/その他: 브레디크 골든 단팥빵, 코카콜라 파워에이드, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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