2024年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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788 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Apel Fuji, Melon, Oatside Chocolate Oat M*Lk. 夕食: Tomat Merah, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Getuk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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