2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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603 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 53.35g.
朝食: Nestlé Suflair, Scala Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Pullman Rap10 Integral, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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