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meta 1: peso 90.0 kilos 🔒
meta 2: peso 88.0 kilos 🔒
meta 3: peso 86.0 kilos 🔒
meta 4: peso 85.0 kilos 🔒
meta 5: peso 83.0 kilos 🔒
meta 6:peso 82.0 kilos🔒
meta 7: peso 81.0 kilos 🔒
meta 8: peso 78.0 kilos 🔒
meta 9: peso 76.0 kilos 🔒
meta 10: peso 73.0 kilos 🔒
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90.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1652 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 199.81g.
朝食: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Quatá Leite Desnatado , Vitarella Bolacha Cream Cracker, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional. 夕食: Maratá Suco de Manga, Empanado de Berinjela, Creme de Milho, Batata Doce Frita, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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