2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1428 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Plus Gesneden Vers Fruit, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, AH Snoeptomaatjes, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Unox Gelderse Rookworst, Bonduelle Macédoine de Légumes, Bloemkool. 軽食/その他: Kraanwater, Isey Skyr Lemon-Cheesecake, Kraanwater, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. もっと...
|
週に16.8 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|