2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 232.94g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kellogg's Smacks (30g), Milch 1,5%. 昼食: Kinder Pingui, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. 夕食: Landliebe Schokopudding, Dr. Oetker Bistro Baguette. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Dr. Oetker Bistro Baguette, Nektarinen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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