2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1430 kcal
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脂質: 80.75g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: Березка Стейк из Семги на Гриле, Кукуруза Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Виноград, Сливы, Сыр Камамбер, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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