2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1494 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 174.71g.
朝食: Cola Cao Cola Cao Original, Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Crackers integrales, Hacendado Conos Choco Nata, Hacendado Barra de Pan, Patata Cruda, Hacendado Garbanzos Categoría Extra. 軽食/その他: Hacendado Leche Entera, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Navidul Lomo de Cebo Ibérico. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|