2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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2554 kcal
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脂質: 99.55g | たんぱく質: 240.23g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Chocolat Noir 85%, Flocons d'Avoine, Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Raisins Secs Sultanines, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Lindt Chocolat Noir 85%, Alpro Yaourt Soja Vanille, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Champignons de Paris (Sautés), Connétable Sardine Nature, Carrefour Baguette Campagnarde. 夕食: Leerdammer Leerdammer Léger, Graines de Courge, Thon dans l'Eau (en Conserve), Champignons de Paris (Sautés), Poivrons, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Isostar Whey Proteine, Alpro Yaourt Soja Vanille, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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