2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1076 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, St Môret Ligne & Plaisir, Nescafé Café Soluble. 昼食: Lesieur Huile Fleur de Colza, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Vinaigre (Cidre), Florette Laitue Iceberg, Mâche, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Poivrons Verts, Oeuf. 夕食: Pommes Granny-Smith, Tomates, Président La Bûche Fondante, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Mâche, Notre Jardin Roquette, Concombre (Pelé), Charles & Alice Compote Pomme Mangue. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max (Canette), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. もっと...
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週に25.9 kg減量中
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