2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1155 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 116.30g.
昼食: CRAC Batata Palha Tradicional , Omelete, Paleta Bovina, Legumes Cozidos. 夕食: Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pé de Galinha. 軽食/その他: Barbieri Biscoito de Polvilho Tradicional, Mexerica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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