2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1002 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 84.50g.
昼食: Peixe Empanado Frito, Carne Louca, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa. 夕食: Batavo Iogurte Integral, Halls Bala Halls, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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