2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1483 kcal
|
脂質: 51.30g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Овощное Рагу с Курицей, Nestle Maxiduo. 夕食: Молочное Изобилие Сметана 20%, Минтай. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|