2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1615 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Сало, Куриный Суп, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 夕食: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Белый Хлеб, Минтай. 軽食/その他: Сливы, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Абрикосы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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