2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1343 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные. 昼食: Красные Помидоры, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. 夕食: Творог 5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Майонез, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Помидоры, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|