2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1495 kcal
|
脂質: 56.20g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая. 昼食: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Premium Club Стейк из Говядины Рибай. 夕食: Массандра Кагор Гурзуф, Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Snaq Fabriq Qwikler Praline. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|