2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1716 kcal
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脂質: 93.39g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 222.13g.
朝食: Вода, Белая Дача Зелень, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Наша Маша Творожок, SPAR Слоечка Свердловская, Гост Пломбир. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Булочка Сдобная, Чай, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Американо. 軽食/その他: Чай, Пятерочка Банан. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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