2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1453 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 208.02g.
朝食: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Магнит Хлеб Урицкий. 昼食: Шебекинские Макароны Отварные , Банан, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Зеленый Перец. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, KETOS Хрустящий Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|