2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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993 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Чай, Авокадо, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Хлеб Памперникел. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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