2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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496 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 43.09g.
朝食: Müller 25 Protein Vanilla , Ашан Слива Красная . 昼食: Идеал Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти #7, ВкусВилл Петрушка, Экокультура Помидоры Черри, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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