2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: не Молоко Овсяный Йогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Абрикосы, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Зерновой Творог. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса. 夕食: Куриное Филе, Хачапури. 軽食/その他: Хачапури ПП. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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