2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1851 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 222.10g.
朝食: Banana, Prosciutto Cotto, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 昼食: Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carote Cotte, Sale Marino, Pomodoro Camone, Selex Valerianella, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Selex Misticanza, Leerdammer Emmental, Selex Bresaola, Ca' Bianca Grissini Rustici, Lidl Pane Proteico . 軽食/その他: Viva Yogurt da Bere, Viva Yogurt da Bere, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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