2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1913 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 230.91g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Snickers Батончик. 昼食: Капустный Салат, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Рассольник. 軽食/その他: Burn Энергетический Напиток. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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