2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
3026 kcal
|
脂質: 144.20g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 305.99g.
朝食: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Яблоко, Сосиски Молочные, Кетчуп, Макароны, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), Tuc Крекер Пицца, Горчица, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Чай с Сахаром, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Магнит Соломка Сладкая, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|