2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1723 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Черешня, Овсяное Печенье Домашнее, FitnesShock Cocos, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофельное Пюре, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Протеиновое Печенье, King Protein Soy Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|