2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1808 kcal
|
脂質: 95.39g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Жареное Яйцо, Балаково Хлеб Хлеб Украинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Ермолино Пельмени "Классические", Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Компот Ягодный, Балаково Хлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Салат Оливье, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Ермолино Пицца "Маргарита". もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|