2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
830 kcal
|
脂質: 33.74g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 57.41g.
朝食: Пармезан Сыр, Клубника, Кефир 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Bootybar Crunch Coconut Cookies. 夕食: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Помидоры, Огурец, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|