2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1484 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: サブウェイ ソーセージサブ(プレーン). 夕食: 春日井製菓 グリーン豆 塩わさび味, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート コルビージャック, 生協 ミックスナッツ, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, ライフ 純粋はちみつ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ブルーチーズ, サントリー 翠ジンソーダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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