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Oh my god, YES.
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 17日:
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1075 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Coffee, Quest Vanilla Almond Crunch. 昼食: Jay Robb Egg White Protein Powder. 夕食: Salmon, Olive Oil, Asparagus. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Heineken Heineken Beer, Strawberries, Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar. もっと...
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2084 kcal
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運動:
テニス - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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