2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1886 kcal
|
脂質: 81.82g | たんぱく質: 156.42g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Лакт Творог 2%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фарш. 軽食/その他: Baker House Торт Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|