2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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384 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 22.19g | 炭水化物: 25.02g.
朝食: Selada, Tomat, Telur Dadar, Kentang Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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