2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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771 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 98.49g.
朝食: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 夕食: Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daun Singkong, Nasi Putih, Piscok, Kue Talam, Odading. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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