2024年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1156 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 1.56g.
朝食: Mortadela, President Queijo Minas Padrão , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Contra-filé, Ovo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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