|
Доброе утро ☀️ без изменений день 6
|
70 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
960 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 45.09g.
朝食: Перекресток Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Скумбрия Копченая, Fish House Сельдь Холодного Копчения. 夕食: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2024年 06月 13日 投稿者: fannyworld
|
Думаю 🤔 проблема в том, что я каждый день его ем 😂😂😂 пора исключать из ежедневного рациона
|
2024年 06月 14日 投稿者: buga_ek
|
Варя вечером воду на ночь глядя пьете? Я вот эксперемент провела без воды вечером. А что делать? задолбали плюсы на весах, у меня дифицит. На утро был хороший отвес. Вес до 90 доходил точно, но из за отёчности плюс и плюс. В целом у меня ушло где-то 4 кг за три месяца.
2024年 06月 14日 投稿者: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|