2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1398 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Нектарин, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мёд, Приправыч Паприка Молотая, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сэн Сой Соевый, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Hola Тофу Original, Рис. 夕食: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чай, Банан, Гранола, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Творог 9%. 軽食/その他: Самбери Рисовый Снэк, Нектарин, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|