2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1590 kcal
|
脂質: 91.14g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Globus Томаты Черри, Рост Маслянистый Салат, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки. 夕食: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Бабаевский Черный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|