2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1460 kcal
|
脂質: 60.52g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Exotic Food Teriyaki Sauce, Салат из Капусты и Огурца, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Котлета Куриная Жареная. 夕食: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Яготинське Ряжанка, Помидоры, Помидоры Черри, Алан Салями Миланская, Вінниця Хліб Хліб Гетьманський. 軽食/その他: Laska Морозиво Велетень , Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|