2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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2071 kcal
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脂質: 78.76g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 224.10g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 夕食: Slight Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã (100g), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Italac Achocolatado Instantâneo, Sadia Mussarela, Oishii Tapioca, Ovo. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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