2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1274 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Pão Francês, Dafruta Suco de Maracujá, OQ Suco de Maçã, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto de Peru, Danone Grego Frutas Vermelhas. 昼食: Farofa, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha, Quinoa Cozida. 夕食: Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacate, Banana Prata. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|