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peso estava há dias em 100.8
pq fiz dieta carnívora
no fim de semana comi tudo que não era da carnívora
foi pra 102.3
estou só contando as calorias e hoje começou a baixar...
resumindo:eu não consigo viver de carnívora
bom dia 🌻🌻
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101.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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850 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Leão Chá de Capim-Cidreira, Banana Nanica, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. 昼食: Ovo Frito, Peg Pig Torresmo Pururuca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido. 夕食: Bauducco Wafer. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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