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Pesagem do dia 12/06/2024: 88,4kg
***** (ant)
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88.4 kg
これまでの減量分: 91.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1912 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). 昼食: Arcor Pirulito Big Big, Frosty Paleta Açaí com Leite Condensado, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Amendoim, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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