2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1794 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Tipiak French Macarons, Wholly Guacamole Guacamole , ACE Bakery Sourdough. 昼食: Tipiak French Macarons, Уха, ACE Bakery Sourdough. 夕食: Schneider's Main Street Deli Smoked Black Forest Ham, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Шоколад, Картофельное Пюре, Brüst Protein Coffee, Черешня, Schneider's Main Street Deli Smoked Black Forest Ham. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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