2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1739 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Ceres MCT Öl , Kaffee. 昼食: Friki Hähnchenbrustfilet, Milram Müritzer Käse, Rucola , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 間食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Friki Hähnchenbrustfilet, Milram Müritzer Käse, Rucola , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 軽食/その他: Milram Müritzer Käse, Äpfel, Gartenkrone Maiskolben, Ja! Bourbon Vanille-Eis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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