2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
1648 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 166.86g.
朝食: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Яичный Белок, Арла Сыр Арла Натура Light, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. もっと...
|
|