2024年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1364 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 144.76g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Чернослив, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Минская Марка Творог 5%, Минская Марка Сметана 18%. 昼食: Помидоры, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сельдерей. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|