2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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756 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: President Twaróg Delikatny, Pomidory, Polędwica Łososiowa, Chleb Pszenny . 昼食: Biedronka Twaróg Klinek Chudy. 夕食: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Rzodkiewka, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Cukier. 軽食/その他: Nektarynki, Truskawki, Herbata bez Cukru, Cukier. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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