2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
2180 kcal
|
脂質: 106.10g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Майонез, Пармезан Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Фуджи Онигири с Креветкой. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Классические Домашние, Увелка Пшено Варёное. 夕食: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Салат Оливье, Canti Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Гордость Предков Пастила из Яблок, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|