Юлия Луцаの日記, 2018年 04月 18日

2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 34 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:

654 kcal

脂質: 13.95g | たんぱく質: 19.43g | 炭水化物: 116.48g. 朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Апельсин. 夕食: Самойловские Сладости Зефир. もっと...

2847 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間　 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 43 分. もっと...


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